fbpx

10 NASVETOV KAKO POSKRBETI ZA SVOJO ENERGIJO

ZJUTRAJ

1. Izrazimo hvaležnost.

2. Razgibamo celo telo + zavesten dih.

3. Kratka vizualizacija lastnega energijskega stebra.

ČEZ DAN

4. Poskrbimo, da se ne izčrpavamo.

5. Pazimo na svoje misli do sebe/o sebi in drugih.

6. Nekaj lepega naredimo zase.

ZVEČER

7. V mislih naredimo pregled dneva in burne situacije/odzive/reakcije predamo z izdihom iz sebe.

8. Izrazimo hvaležnost za cel dan in ljudi s katerimi smo se srečali.

9. Pred spanjem ne počnemo ničesar stresnega ( ne gledamo slabih novic, se ne kregamo) ampak rajši poslušamo lepo glasbo, pogledamo lep film, meditiramo, beremo pozitivne afirmacije ali pozitivne misli in gremo v lepih energijah v posteljo.

10. SPOŠTUJMO SEBE, SVOJ ČAS IN SVOJO ENERGIJO. VZLJUBIMO VSE SVOJE DELE IN IMEJMO SE RADI.

Nazaj

Naprej

Naročite se na naše novice

Naročite se na naše novice

Pridružite se našemu poštnemu seznamu, če želite prejemati najnovejše novice in posodobitve naše ekipe.

Uspešno ste se naročili!